BÍCEPS - Curl de biceps con mancuernas sentado
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Agarra las mancuernas de forma que queden paralelas a tus muslos y flexiona, alternativamente el codo haciendo girar la muñeca hacia fuera mientras flexionas, hasta que la palma queda orientada hacia[...]
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Vídeo añadido el: 18-02-2008 12:45:48
Categorías: Deporte Salud
Palabras clave: deporte gimnasio fitness crunch muscles abs sport life musculación abdominales músculos abdominal curl de biceps bíceps
Idioma: Interlingua
Lugar de filmación: n/a
Dirección del vídeo: http://videos.sportlife.es/video/iLyROoaftCYW.html
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Agarra las mancuernas de forma que queden paralelas a tus muslos y flexiona, alternativamente el codo haciendo girar la muñeca hacia fuera mientras flexionas, hasta que la palma queda orientada hacia arriba en la fase final del movimiento.
Vídeo añadido el: 18-02-2008 12:45:48
Categorías: Deporte Salud
Palabras clave: deporte gimnasio fitness crunch muscles abs sport life musculación abdominales músculos abdominal curl de biceps bíceps
Idioma: Interlingua
Lugar de filmación: n/a
Dirección del vídeo: http://videos.sportlife.es/video/iLyROoaftCYW.html
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