Grupo Los Nogales. Balnearios y Spa / Madrid

Duración: 00:00:59 | 419 visto

2 centros en Madrid (zona Puerta de Toledo - Pasillo Verde y zona Puerta de Hierro - La Vaguada), 2.500 metros de instalaciones con piscinas termales, 30 cabinas de tratamiento, gimnasio con sala de [...]

Gimnasio Notoh Personal Trainer / Madrid

Duración: 00:02:13 | 322 visto

Centro exclusivo de entrenamiento personal, en pleno corazón de Madrid (a 50 m de la pl. Callao). Mantenemos un número reducido de socios para asegurarte la mayor comodidad, discreción y privacidad [...]

Gimnasio Notoh Personal Trainer / Madrid

Duración: 00:02:34 | 717 visto

Centro exclusivo de entrenamiento personal, en pleno corazón de Madrid (a 50 m de la pl. Callao). Mantenemos un número reducido de socios para asegurarte la mayor comodidad, discreción y privacidad [...]

Fondos y press

Duración: 00:00:50 | 1402 visto

Combina dos ejercicios en uno. En este video te mostramos un ejercicio funcional donde se combinan los fondos sobre mancuernas con arrancadas y el press a una mano. Ademas de trabajar pectorales y [...]

Centro Deportivo Mabuni / Madrid

Duración: 00:01:00 | 317 visto

Mabuni, con más de 25 años de experiencia en el sector, dispone de 2500 m² dedicados a la salud y belleza. En él, encontrarás salas específicas para cada actividad, 3 piscinas climatizadas, todo [...]

Atlas Gym / Madrid

Duración: 00:00:45 | 124 visto

En The Atlas Gym encontrarás un edificio exclusivo dedicado al deporte junto con profesores altamente cualificados. Contamos con salas específicas para cada actividad. Acércate a conocernos y [...]

Desayuno energético para musculación

Duración: 00:11:34 | 3659 visto | 9/10

Si lo que te has propuesto es ganar músculo... ¡este es tu desayuno!

Batidos de proteínas para musculación, después del entrenamiento

Duración: 00:07:43 | 17167 visto

Proporcionar los nutrientes necesarios para favorecer la recuperación muscular y reponer los sustratos energéticos para la fase anabólica. Se debe tomar en los 45 minutos posteriores al [...]

Batidos de proteínas para musculación, antes del entrenamiento

Duración: 00:07:27 | 12988 visto

Un batido para tomar dos horas antes del entrenamiento muscular. Aporta los sustratos antes de entrenar con un batido rápido que te permite afrontar con energía un entrenamiento de fuerza de alta [...]